Hvor mange kalorier er der i Pedaços De Coco Biológico?

100 g Pedaços De Coco Biológico har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 31,9 g mættet (160 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pedaços De Coco Biológico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), kobber (50 % DV), selen (19 % DV), jern (14 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pedaços De Coco Biológico?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pedaços De Coco Biológico

Emballeret produkt Frugt GENUINE COCONUT

Pedaços De Coco Biológico indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 50 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

4,4 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	31,9 g	160 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gover medianen for frugt (median 3,2 g)
Kostfibre7,4 gover medianen for frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt31,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GENUINE COCONUT
Stregkode: 8437015393421
Mængde: 56
Kategori: Tørret frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coco orgánico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Qb fruit pesca morbido snack di frutta a cubetti Ciavolino	354	1,8 g	80 g	1,2 g
Crispy green apple chips HEMA	354	2,1 g	79 g	0,4 g
Ungeschwefelt SUN SNACK	354	0,4 g	88,1 g	0 g
Gingembre Premium Deshydraté O'Soleil	354	0,3 g	88,1 g	0 g
Sweet & Sour Passion Fruit Mangos Mango	354	1,5 g	84 g	0,5 g
Dried Longyan JHL	354	6,7 g	73 g	0 g
Fraises séchées et sucrées Serano	354	0,5 g	84 g	1,5 g
Optimys Goji Greenfood 500 g Optimys	353	11,7 g	67,7 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437015393421. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "PEDAÇOS DE COCO BIOLÓGICO". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.