Wie viele Kalorien hat Pedaços De Coco Biológico?

100 g Pedaços De Coco Biológico haben 354 kcal.

Wie viel Protein hat Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pedaços De Coco Biológico?

Pedaços De Coco Biológico enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 31,9 g gesättigt (160 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pedaços De Coco Biológico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (67 % DV), Kupfer (50 % DV), Selen (19 % DV), Eisen (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pedaços De Coco Biológico?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pedaços De Coco Biológico

Verpacktes Produkt Obst GENUINE COCONUT

Pedaços De Coco Biológico enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

3,7 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	31,9 g	160 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren31,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GENUINE COCONUT
Barcode: 8437015393421
Menge: 56
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coco orgánico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Qb fruit pesca morbido snack di frutta a cubetti Ciavolino	354	1,8 g	80 g	1,2 g
Crispy green apple chips HEMA	354	2,1 g	79 g	0,4 g
Ungeschwefelt SUN SNACK	354	0,4 g	88,1 g	0 g
Gingembre Premium Deshydraté O'Soleil	354	0,3 g	88,1 g	0 g
Sweet & Sour Passion Fruit Mangos Mango	354	1,5 g	84 g	0,5 g
Dried Longyan JHL	354	6,7 g	73 g	0 g
Fraises séchées et sucrées Serano	354	0,5 g	84 g	1,5 g
Optimys Goji Greenfood 500 g Optimys	353	11,7 g	67,7 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437015393421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEDAÇOS DE COCO BIOLÓGICO". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.