Hvor mange kalorier er der i Pecan pieces organic?

100 g Pecan pieces organic har 700 kcal. Serving, 1 /4c, 30 g (30 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Pecan pieces organic meget protein?

Pecan pieces organic indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 /4c, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pecan pieces organic?

Pecan pieces organic har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pecan pieces organic?

Pecan pieces organic indeholder 73,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pecan pieces organic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (190 % DV), kobber (137 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), zink (43 % DV) og magnesium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pecan pieces organic?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pecan pieces organic

Emballeret produkt Sweets og Desserter Natural Grocers

Pecan pieces organic indeholder 700 kcal pr. 100 g. Serving, 1 /4c, 30 g (30 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 190 % af referenceindtaget for mangan, 137 % af referenceindtaget for kobber og 50 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

700kcal pr. 100 g

10 gprotein

13,3 gkulhydrat

73,3 gfedt

210kcal i serving, 1 /4c, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	700 kcal
Fedt i alt L	73,3 g	94 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,6 mg	6 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	419 mg	9 %
Zink L	4,7 mg	43 %
Kobber L	1,2 mg	137 %
Mangan L	4,4 mg	190 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt73,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	41,6 g
Polyumættet fedt L	23,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,47 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	22,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Natural Grocers
Stregkode: 80259107
Portion på emballagen: 1 /4c (30 g)
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Organic pecans

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Unsweetened coconut flakes Hannaford	700	10 g	30 g	60 g
Walnut Pieces Western Family	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces Grower’s Own	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces Compliments	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Coconut Flaked No Sugar Hawai’i Made	700	6,7 g	23,3 g	63,3 g
Jamaican Style Jerk Marinade Sprouts	700	0 g	30 g	60 g
Walnuts halves & Pieces Grower’s Own	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces LES ALIMENTS JOHNUINCE	700	14 g	20 g	68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 80259107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.