Wie viele Kalorien hat Pecan pieces organic?

100 g Pecan pieces organic haben 700 kcal. Serving, 1 /4c, 30 g (30 g): etwa 210 kcal.

Ist Pecan pieces organic proteinreich?

Pecan pieces organic enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 /4c, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pecan pieces organic?

Pecan pieces organic hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pecan pieces organic?

Pecan pieces organic enthält 73,3 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pecan pieces organic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (190 % DV), Kupfer (137 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Zink (43 % DV) und Magnesium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pecan pieces organic?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pecan pieces organic

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Natural Grocers

Pecan pieces organic enthält 700 kcal pro 100 g. Serving, 1 /4c, 30 g (30 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 190 % des Tageswerts für Mangan, 137 % des Tageswerts für Kupfer und 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

700kcal pro 100 g

10 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

73,3 gFett

210kcal in Serving, 1 /4c, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	700 kcal
Fett gesamt L	73,3 g	94 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,6 mg	6 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	419 mg	9 %
Zink L	4,7 mg	43 %
Kupfer L	1,2 mg	137 %
Mangan L	4,4 mg	190 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett73,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	41,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	23,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,47 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	22,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natural Grocers
Barcode: 80259107
Portion laut Etikett: 1 /4c (30 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Organic pecans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsweetened coconut flakes Hannaford	700	10 g	30 g	60 g
Walnut Pieces Western Family	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces Grower’s Own	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces Compliments	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Coconut Flaked No Sugar Hawai’i Made	700	6,7 g	23,3 g	63,3 g
Jamaican Style Jerk Marinade Sprouts	700	0 g	30 g	60 g
Walnuts halves & Pieces Grower’s Own	700	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnut Pieces LES ALIMENTS JOHNUINCE	700	14 g	20 g	68 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80259107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.