Indeholder Peanuts meget protein?

Peanuts indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanuts?

Peanuts har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanuts?

Peanuts indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (64 % DV), mangan (59 % DV), selen (53 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanuts?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Snackline

Peanuts indeholder 623 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 59 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

623kcal pr. 100 g

25 gprotein

11 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	623 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	8 g	40 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	86,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	183 mg	44 %
Phosphor L	386 mg	31 %
Kalium L	676 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	29,1 µg	53 %
Jod L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	22,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre8,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,1 g
Polyumættet fedt L	13,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Snackline
Stregkode: 9002859133565
Mængde: 150gr
Kategori: Jordnødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arachides 96%, huile de tournesol. Peut contenir des traces de fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kingsize pinda's ongezouten Jumbo	623	27 g	7 g	52 g
Cacahuete Frutorra	623	27 g	8 g	52 g
Cacahuetes sin piel frito sin sal Frumesa	623	27 g	7 g	52 g
King-size peanuts Snacks of the World	623	24,9 g	11,2 g	51,3 g
Ongezouten pinda's Albert Heijn	623	25 g	11 g	51 g
Deep Roast Salted Peanuts Manilife	623	28 g	13 g	49 g
Arachides rôties et salées Great Value	622	22,2 g	20 g	51,1 g
Arachides Great value (Wal-Mart)	622	22,2 g	20 g	51,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9002859133565. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.