Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter?

100 g Peanut Butter har 600 kcal. Serving, 1 portion, 22 g (22 g): ca. 132 kcal.

Indeholder Peanut Butter meget protein?

Peanut Butter indeholder 27,7 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 1 portion, 22 g (22 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter?

Peanut Butter har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter?

Peanut Butter indeholder 50,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), mangan (84 % DV), Niacin (B3) (82 % DV), magnesium (45 % DV) og phosphor (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Simply Nuts by Burge

Peanut Butter indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 22 g (22 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 84 % af referenceindtaget for mangan og 82 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

27,7 gprotein

10 gkulhydrat

50,5 gfedt

132kcal i serving, 1 portion, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	50,5 g	65 %
Mættet fedt L	6,4 g	32 %
Kolesterol L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27,7 g	55 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	13,2 mg	82 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	65,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,7 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	191 mg	45 %
Phosphor L	435 mg	35 %
Kalium L	632 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	1,1 mg	122 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	11,8 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5,5 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt50,5 gover medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt6,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Natrium150 mgunder medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Simply Nuts by Burge
Stregkode: 9352042002100
Mængde: 325g
Portion på emballagen: 1 portion (22 g)
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ROASTED _PEANUTS_ (99.5%), SALT. ALLERGEN STATEMENT: CONTAINS _PEANUTS_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smooth Peanut Butter Woolworths Homebrand	600	22,6 g	17,7 g	48,1 g
Peanut butter Beqa	600	27,5 g	11,4 g	49 g
Simply Nuts Bega	600	27,5 g	11,4 g	49 g
Freshly Roasted Peanut Butter Crunchy Meridian Farm Market	600	26,7 g	20 g	53,3 g
Manba Classic Creamy Manba	600	26,7 g	26,7 g	46,7 g
Chocolate peanut butter Island nut roastery	600	26,7 g	33,3 g	40 g
Peanut Butter Crunchy Life Smart	600	26,7 g	20 g	46,7 g
Unsalted Peanut Butter H-E-B	600	23,3 g	20 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9352042002100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.