Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter?

100 g Peanut Butter har 571 kcal.

Indeholder Peanut Butter meget protein?

Peanut Butter indeholder 24,9 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter?

Peanut Butter har 35,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter?

Peanut Butter indeholder 36,6 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (65 % DV), mangan (60 % DV), selen (54 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Fotini

Peanut Butter indeholder 571 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 60 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pr. 100 g

24,9 gprotein

35,4 gkulhydrat

36,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	36,6 g	47 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	35,4 g	13 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,9 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	88 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,3 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	187 mg	45 %
Phosphor L	394 mg	32 %
Kalium L	690 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,6 µg	54 %
Jod L	37,8 µg	25 %
Chlorid L	935 mg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,9 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt36,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt6,9 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium120 mgunder medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,1 g
Polyumættet fedt L	12,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fotini
Stregkode: 17259446
Mængde: 580 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts (99%), Salt (1%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein peanut spread Bega	571	30,8 g	14,5 g	40,7 g
Peanut Butter Cookie Time Crunch Fix & Fogg	570	17,3 g	31,3 g	39,3 g
Crunchy peanut butter Schogetten	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Smooth creamy peanut butter B Nutty Buddies	571	21,4 g	25 g	46,4 g
The bolder nut butter, honey chipotle peanut butter Eliot's Adult Nut Butters	571	21,4 g	35,7 g	35,7 g
Peanut Butter And Chocolate Jif	571	14,3 g	37,1 g	42,9 g
Black Cat Crunchy Peanut Butter 400 GR black cat	570	27,7 g	14 g	59,4 g
Peanut butter Coles	570	25,5 g	18,5 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 17259446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.