Hvor mange kalorier er der i Peanut butter?

100 g Peanut butter har 630 kcal. Serving, 7 g (7 g): ca. 44 kcal.

Indeholder Peanut butter meget protein?

Peanut butter indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 7 g (7 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut butter?

Peanut butter har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut butter?

Peanut butter indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), phosphor (32 % DV) og Folat (B9) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut butter?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut butter

Emballeret produkt Mælk og æg dmBio

Peanut butter indeholder 630 kcal pr. 100 g. Serving, 7 g (7 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

630kcal pr. 100 g

28 gprotein

7,1 gkulhydrat

52 gfedt

44kcal i serving, 7 g (7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	630 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	89,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	401 mg	32 %
Kalium L	49 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	23,7 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,6 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,6 g
Polyumættet fedt L	12,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447948271
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 7 g
Kategori: Muskatbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% ERDNÜSSE* blanchiert und geröstet. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Creamy Peanutbutter Tong Garden	630	25 g	23 g	49 g
Peanut butter Albert Heijn	630	27 g	13 g	50 g
Purée de cacahuètes bio Coop	630	26 g	11 g	52 g
Beurre de cacahuètes cremeux Dakatine	630	24,8 g	13 g	51,7 g
Erdnussmus Fein Rapunzel	630	26 g	11 g	52 g
Peanut butter Rapunzel	630	26 g	11 g	52 g
Natural Unsalted Smooth Peanut Butter Mother Earth	631	27,6 g	10,7 g	52,5 g
Peanut Butter SKIPPY	631	25,3 g	14,1 g	51,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447948271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.