Hvor mange kalorier er der i Patatas Paja?

100 g Patatas Paja har 545 kcal.

Hvor meget protein er der i Patatas Paja?

Patatas Paja indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Patatas Paja?

Patatas Paja har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Patatas Paja?

Patatas Paja indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Patatas Paja?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (123 % DV), Vitamin B6 (43 % DV), selen (25 % DV), Pantothensyre (B5) (24 % DV) og Niacin (B3) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Patatas Paja?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Patatas Paja

Emballeret produkt Grøntsager Hacendado

Patatas Paja indeholder 545 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 81 kcal pr. 100 g på tværs af 811 produkter.

100 g giver 123 % af referenceindtaget for Vitamin E, 43 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 25 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

51 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	545 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,2 mg	7 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	18,4 mg	123 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,72 mg	43 %
Folat (B9) L	66,3 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	79,4 mg	6 %
Kalium L	774 mg	16 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Jod L	9,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,34 g)
Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,094 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 20,6 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,1 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000336248
Mængde: 200 g
Kategori: Kartofler
Emballage: Plastic,es:green-dot
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Patatas, aceite de girasol, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips Vegetales Snack Day	545	3,8 g	44 g	37,2 g
Alhonegro Pingo Doce	545	7,3 g	52 g	33 g
Patatina pomodorino Amica	547	1,7 g	54 g	33 g
Jalapeño papas Great Value	543	4 g	56 g	33,7 g
Salted Chips Snack Day	540	5,9 g	51 g	33,8 g
Tiras de Milho Pingo Doce	538	5,4 g	55 g	32 g
Patates sastret's	558	6,5 g	43,8 g	38,6 g
Papas Naturales Vitad	558	6,5 g	50 g	38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000336248. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.