Hvor mange kalorier er der i Pão de Forma de Trigo Integral?

100 g Pão de Forma de Trigo Integral har 237 kcal.

Indeholder Pão de Forma de Trigo Integral meget protein?

Pão de Forma de Trigo Integral indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão de Forma de Trigo Integral?

Pão de Forma de Trigo Integral har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão de Forma de Trigo Integral?

Pão de Forma de Trigo Integral indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pão de Forma de Trigo Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (107 % DV), mangan (57 % DV), kobber (22 % DV), Vitamin E (22 % DV) og Folat (B9) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pão de Forma de Trigo Integral?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pão de Forma de Trigo Integral

Emballeret produkt Måltider og disketter Auchan

Pão de Forma de Trigo Integral indeholder 237 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 107 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 57 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pr. 100 g

10 gprotein

40 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	237 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,034 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	107 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	82,5 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,033 µg	1 %
Calcium L	29,7 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	55,8 mg	13 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	18,2 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8423519007032
Mængde: 600 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina integral de trigo (56%), agua, levadura, aceite de girasol, sal, azúcar, emulgentes (E-472e, E-471, E-481), conservadores (E-282,E-200), corrector de acidez (E-270), agentes de tratamiento de la harina (E-300, E-920)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Solsikkeolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough Wholemeal Ciabatta Jason's	237	10,7 g	40,2 g	2,7 g
Pan de molde integral con corteza El Corte Inglés	237	10 g	40 g	2,8 g
Pan de molde 100% integral de trigo El Corte Inglés	237	10 g	40 g	2,8 g
Pan de molde 100% integral El Corte Inglés	237	10 g	40 g	2,8 g
Pain de mie sans croûte Leader Price	237	8,6 g	41 g	3 g
Vollkorn Toast Gut & Günstig	237	8 g	40 g	5 g
Whole Wheat Bread Oroweat	237	10,5 g	47,4 g	2,6 g
Pain de mie complet joyfood	237	8 g	40 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8423519007032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.