Panko Bread Crumbs
Emballeret produkt Brød og bagværk Kikkoman
Panko Bread Crumbs indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).
100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 367 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 117 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 80 g | 29 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Tilsat sukker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0,51 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,8 mg | 66 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 57 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 73,1 mg | 17 % |
| Phosphor L | 252 mg | 20 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2 mg | 88 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Jod L | 13,6 µg | 9 % |
| Chlorid L | 197 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 86 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Natrium117 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 704 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,35 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,79 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 53,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,054 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,74 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 4,6 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 kcal | 367 kcal |
| Protein | 13,3 g | 13,3 g |
| Kulhydrat | 80 g | 80 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 7,2 g | 3,3 g |
| Sukkerarter | 6,7 g | 6,7 g |
| Natrium | 117 mg | 117 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kikkoman
- Stregkode
- 0041390050060
- Portion på emballagen
- 1 serving (30 g)
- Kategori
- Madlavningshjælpere
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Racconto, italian style breadcrumbs Racconto | 367 | 13,3 g | 70 g | 3,3 g |
| Ahold bread crumbs plain Not A Branded Item | 367 | 13,3 g | 73,3 g | 3,3 g |
| Michelle farms, breadcrumbs, gluten free, original Michelle Farms | 367 | 6,7 g | 80 g | 0 g |
| Colonna, seasoned bread crumbs, roasted garlic Colonna | 367 | 13,3 g | 70 g | 3,3 g |
| Seasoned Bread Crumbs Winco Foods | 367 | 13,3 g | 70 g | 3,3 g |
| Panko japanese style seasoned bread crumbs, panko japanese style Tops | 367 | 10 g | 76,7 g | 1,7 g |
| Seasoned Bread Crumbs Italian Style Vigo | 367 | 16,7 g | 66,7 g | 5 g |
| Key food, italian style bread crumbs Key Food | 367 | 13,3 g | 70 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2151580. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041390050060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.