Hvor mange kalorier er der i Panini soffiati?

100 g Panini soffiati har 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Panini soffiati?

Panini soffiati indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panini soffiati?

Panini soffiati har 44,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panini soffiati?

Panini soffiati indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,23 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panini soffiati?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (121 % DV), Thiamin (B1) (104 % DV), mangan (64 % DV), kobber (25 % DV) og Folat (B9) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panini soffiati?

100 g indeholder 3.681 mg natrium, 160 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panini soffiati

Emballeret produkt Andre fødevarer Piccolo supermercati

Panini soffiati indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 121 % af referenceindtaget for jod, 104 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 64 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

44,9 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	244 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,23 g	1 %
Kolesterol L	0,033 mg	0 %
Natrium L	3.681 mg	160 %
Kulhydrat i alt L	44,9 g	16 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0,98 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,2 mg	14 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	182 µg	121 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,23 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium3.681 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand27 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	27 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Piccolo supermercati
Stregkode: 2140590000948
Mængde: 2kg
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: Plastic

Ingredienser

Farina di Grano tenero tipo 00. Acqua, sale, lievito di birra.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White Square Bread Co.	244	12,9 g	46,9 g	2 g
Brown York Baps Adkins Bakery	244	8,3 g	51,6 g	1,8 g
Queso crema Philadelphia	244	6,8 g	4,2 g	22,2 g
Mozzarella Francia	244	18,6 g	0,5 g	18,6 g
100% Integra OROWEAT	244	11,5 g	38,4 g	3,3 g
Blanco Molde Sándwich La Selecta	244	8,2 g	45,5 g	3,2 g
Sla Saus Zero Gouda's Glorie	244	0 g	5,6 g	25 g
Lunch Pack The Deli	244	19,5 g	4,5 g	14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2140590000948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.