Hvor mange kalorier er der i Pancakes?

100 g Pancakes har 345 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancakes?

Pancakes indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancakes?

Pancakes har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pancakes?

Pancakes indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), kobber (17 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), phosphor (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancakes?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Golden Toast

Pancakes indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

50 gkulhydrat

13 gfedt

138kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	93,6 mg	31 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	19,3 g	39 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	46,3 µg	5 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	50,5 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	41,2 mg	10 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	10,6 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 34 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,6 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Sukkerarter29 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium320 mgunder medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,8 g
Alkohol L	0,029 g

Produktdetaljer

Mærke: Golden Toast
Stregkode: 4009249050766
Mængde: 240 g
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Pandekager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, 23% _Vollei_, Dextrose, Zucker, Rapsöl, _Vollmilchpulver_, Stabilisator Glycerin, _Laktose_, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Emulgator Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Aroma, Alkohol, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancakes Vegan 750 G vanille Eric Favre	345	31,5 g	53,9 g	5,7 g
Backmischung Pancakes &Waffeln Schär	345	5,5 g	77 g	1,1 g
American Style Pancakes van Jan	345	5,3 g	34,8 g	20,2 g
Berliner Pfannkuchen Gutes aus der Bäckerei	345	6,9 g	47 g	14 g
Costco Pacakes Costco Pancakes	345	7 g	55 g	12,5 g
Pancakes natures Auchan	346	7,1 g	50 g	13 g
Pancakes natures 320g U	346	7,1 g	50 g	13 g
18 Pancakes nature Aldi	346	7,1 g	50 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009249050766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.