Wie viele Kalorien hat Pains pita?

100 g Pains pita haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Pains pita?

Pains pita enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pains pita?

Pains pita hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pains pita?

Pains pita enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pains pita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (110 % DV), Mangan (61 % DV), Kupfer (24 % DV), Folat (B9) (21 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pains pita?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pains pita

Verpacktes Produkt Getränke Colruyt

Pains pita enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 61 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

7,5 gProtein

52 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,035 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	110 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	85,1 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	59,2 mg	14 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colruyt
Barcode: 5400141164534
Menge: 480 g
Kategorie: Pitas
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, levure, sel, dextrose. Contient du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pita Brottaschen REWE Beste Wahl	252	7,3 g	52 g	1 g
Pita Chypriote Cocktail Mavrommatis	252	8,3 g	51 g	0,9 g
6 pitas Carrefour	252	6,5 g	53 g	1 g
Pita Brottasche REWE Beste Wahl	252	7 g	52 g	1,2 g
Pitas Nature, Sans Conservateur, 6 Pièces, 400 Grammes, Marque Carrefour Carrefour	252	6,7 g	53 g	1 g
6 pitas Monoprix	252	7,3 g	52 g	1 g
Pita pain libanais complet Mavrommatis	252	8,9 g	48,5 g	1,2 g
Pita Breads Garlic Flavour Giannis	252	9,3 g	51,3 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141164534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.