Hvor mange kalorier er der i Pain d'épices?

100 g Pain d'épices har 309 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain d'épices?

Pain d'épices indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain d'épices?

Pain d'épices har 70,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 43,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain d'épices?

Pain d'épices indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain d'épices?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (12.090.909 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain d'épices?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain d'épices

Emballeret produkt Brød og bagværk Eco+

Pain d'épices indeholder 309 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (328 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12.090.909 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

70,5 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	309 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	70,5 g	26 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	43,6 g
Tilsat sukker L	59,7 g	119 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	0,003 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	7 mg	2 %
Phosphor L	29,1 mg	2 %
Kalium L	50,8 mg	1 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	6.650.000 µg	12.090.909 %
Jod L	8,9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,3 g)
Sukkerarter43,6 gover medianen for brød og bagværk (median 40,8 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,33 g)
Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 192 mg)
Protein pr. 100 kcal0,94 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,001 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eco+
Stregkode: 3450970070911
Mængde: 470 g
Kategori: Honningkager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sirop de glucose-fructose, farine de _seigle_, eau, sucre caramélisé (sucre, eau), poudres à lever : E500, E450, huile de colza, sel, sucre, sucre inverti, arôme, conservateur : E200, épices, farine de _blé_ malté

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Rapsfrøolie Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Véritable pain d'épices de Dijon La Vie Claire	310	4,9 g	65 g	2,4 g
Pain d'épices Pocquet Apiculture	310	5 g	68,8 g	1,7 g
Pain d'epices au miel 350g Netto	310	3,1 g	70 g	1 g
Pain d'épices U	310	3,2 g	70,4 g	0,9 g
Friese Kruidrepenkoek Modderman	310	2,6 g	72 g	0,5 g
Pain d'Épices Pur Cacao Baramel	310	5,1 g	48 g	11 g
Ontbijtkoek g'woon	310	3,7 g	68 g	1,7 g
Ontbijtkoek naturel Albert Heijn	308	3,7 g	68 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3450970070911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.