Hvor mange kalorier er der i Pain de mie nature?

100 g Pain de mie nature har 256 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain de mie nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (66 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), chlorid (31 % DV), kobber (24 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain de mie nature?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain de mie nature

Emballeret produkt Brød og bagværk Jacquet

Pain de mie nature indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 31 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pr. 100 g

9 gprotein

47 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	256 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	4,4 mg	1 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	5,4 g	19 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	56,1 mg	13 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	27,6 µg	18 %
Chlorid L	713 mg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,23 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jacquet
Stregkode: 3029330070221
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé (67%), eau, huile de colza, levure, arôme (contient alcool), sel, farine de maïs fermentée, gluten de blé, farine de fève, extrait d'acérola. Présence possible de : lait, œufs, graines de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Gær Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancarré Integrale Penny	256	8,6 g	43 g	4,4 g
pan de molde Gourmet	256	8,8 g	47 g	2,7 g
Pan de molde Rùstico Eroski	256	8,6 g	50 g	2,1 g
Pan de molde clásico familiar Eliges	256	8,8 g	47 g	2,7 g
Pan de molde sin corteza Eliges	256	8,2 g	44 g	4,4 g
Pan de molde blanco Alteza	256	8,8 g	47 g	2,7 g
Pan de molde familiar superSol	256	8,8 g	47 g	2,7 g
Pan de molde Coviran	256	8,8 g	47 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3029330070221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.