Hvor mange kalorier er der i Pain au Seigle?

100 g Pain au Seigle har 220 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain au Seigle?

Pain au Seigle indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 62.5 g (62,5 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pain au Seigle?

Pain au Seigle har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain au Seigle?

Pain au Seigle indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain au Seigle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (76 % DV), kobber (25 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), jod (16 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain au Seigle?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain au Seigle

Emballeret produkt Drikkevarer U

Pain au Seigle indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 76 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

42 gkulhydrat

1,2 gfedt

138kcal i serving, 62.5 g (62,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	42 g	15 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
C-vitamin L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,5 mg	14 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	24,7 µg	16 %
Chlorid L	14,4 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256225436101
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 62.5 g
Kategori: Pains tranches
Emballage: Paper,bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de BLE, levain de seigle (farine de SEIGLE 14%, eau), eau, farine de SEIGLE 8%, sel, correcteur d'acidité : acétates de sodium, levure, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, farine complète d'AVOINE, GLUTEN DE BLE. Certains ingrédients de ce produit ne proviennent pas d'Allemagne Traces éventuelles de graines de sésame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pfundsschnitten Grafschafter	220	7,1 g	42 g	1,5 g
Pain tranché au seigle Franprix	221	7,1 g	42,2 g	1,2 g
Grandes tranches demi-complet Belledonne	224	7,4 g	45,7 g	0,7 g
Grandes tranches pain multigraines Belledonne	244	7,7 g	40 g	5,1 g
Chelb Polski Polish Bread The Polish Bakery	254	5,7 g	51,1 g	1,5 g
pain au muesli Franprix	271	8,1 g	41 g	6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256225436101. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.