Hvor mange kalorier er der i Ovengroente?

100 g Ovengroente har 26 kcal. Serving, 200 gram (200 g): ca. 51 kcal.

Hvor meget protein er der i Ovengroente?

Ovengroente indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 200 gram (200 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ovengroente?

Ovengroente har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ovengroente?

Ovengroente indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ovengroente?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (51 % DV), Folat (B9) (14 % DV), selen (12 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ovengroente?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ovengroente

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Ovengroente indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 200 gram (200 g) giver ca. 51 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for c-vitamin, 14 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

26kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

4,1 gkulhydrat

0,2 gfedt

51kcal i serving, 200 gram (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	25,6 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	45,7 mg	51 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	57,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,8 mg	1 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.913 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907111867
Mængde: 600 gram
Portion på emballagen: 200 gram
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: en:product

Ingredienser

33% wortel, 33% rode paprika, 33% courgette. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vitality Tonic Shot Jiva	26	0,4 g	5,5 g	0,2 g
Frambuesa Congelada Okko	26	0,7 g	5,7 g	0 g
Kimchi Mat	26	1,8 g	2,3 g	0,5 g
Korea Kimchi Korean Foods	26	1,8 g	2,3 g	0,5 g
Apio rallado Didi	26	1,2 g	4,9 g	0,18 g
Infuselle aux plantes Ricola	26	0 g	6,4 g	0 g
Leite zero lactose Aurora	26	0,32 g	0,46 g	0,32 g
Mixed Vagatables Valu Time	26	0,64 g	5,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907111867. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.