Hvor mange kalorier er der i Orzeszki ziemne prażone, solone.?

100 g Orzeszki ziemne prażone, solone. har 620 kcal.

Indeholder Orzeszki ziemne prażone, solone. meget protein?

Orzeszki ziemne prażone, solone. indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orzeszki ziemne prażone, solone.?

Orzeszki ziemne prażone, solone. har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orzeszki ziemne prażone, solone.?

Orzeszki ziemne prażone, solone. indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Orzeszki ziemne prażone, solone.?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (74 % DV), Niacin (B3) (49 % DV), mangan (46 % DV), selen (45 % DV) og kobber (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Orzeszki ziemne prażone, solone.?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Orzeszki ziemne prażone, solone.

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lorenz

Orzeszki ziemne prażone, solone. indeholder 620 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 74 % af referenceindtaget for Vitamin E, 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 46 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

27 gprotein

9,6 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	9,6 g	3 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	11 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	49 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	66,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,4 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	141 mg	33 %
Phosphor L	296 mg	24 %
Kalium L	518 mg	11 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1 mg	46 %
Selen L	24,8 µg	45 %
Jod L	19,3 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre7,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium400 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lorenz
Stregkode: 4018077629150
Mængde: 140 g
Kategori: Jordnødder, ristede
Emballage: Metal,Steel,pl:fe
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_orzeszki ziemne_ prażone, olej słonecznikowy, sól, olej _arachidowy_. Może zawierać inne orzechy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey Roasted Peanuts Redland Farms	620	22 g	24 g	50 g
Dry Roasted Peanuts Compliments	620	24 g	22 g	50 g
Erdnüsse geröstet, gesalzen The Lorenz Bahlsen Snack-World GmbH & Co KG Germany	620	27 g	9,6 g	51 g
bulk foods peanuts Redland Farms	620	22 g	24 g	50 g
Dry Roasted Unsalted Peanuts Western Family	620	24 g	22 g	50 g
Honey Roasted Peanuts Trophy	620	22 g	24 g	50 g
Dry Roasted Nuts Unsalted Planters	620	24 g	22 g	50 g
Roasted Peanuts PC	620	24 g	22 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4018077629150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.