Hvor mange kalorier er der i Original Granola?

100 g Original Granola har 386 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 174 kcal.

Indeholder Original Granola meget protein?

Original Granola indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Granola?

Original Granola har 51,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 15,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Granola?

Original Granola indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (134 % DV), Vitamin E (35 % DV), kobber (34 % DV), magnesium (27 % DV) og Thiamin (B1) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Granola?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Deliciously Ella

Original Granola indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 134 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Vitamin E og 34 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

51,8 gkulhydrat

13,8 gfedt

174kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	13,8 g	18 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	51,8 g	19 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	15,9 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	39 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	73,6 mg	6 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	292 mg	23 %
Kalium L	393 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	1,8 µg	1 %
Chlorid L	5,3 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter15,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt13,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Natrium40 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,3 g
Polyumættet fedt L	5,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,063 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Deliciously Ella
Stregkode: 5060482840131
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Müsli
Emballage: fr:product
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Gluten Free Rolled Oats (59%)_,) Date Syrup, Raisins (7 % ), _Almonds (5%)_,) Sunflower Oil, Maple Syrup (4%), Sunflower Seeds (3%), Orange Juice (3%), Pumpkin Seeds (2%), Desiccated Coconut Chips, Ground Cinnamon.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Mandler Solsikkeolie Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Muesli Yogabar	386	23 g	53,1 g	10,7 g
Original Granola Deliciously Ella	386	11,1 g	51,8 g	13,8 g
Yoga bar 23G protein muesli + choco almond + cranberry Yoga bar	386	23 g	53,1 g	10,7 g
Fruit and nut Muesli Iceland	386	9 g	57 g	12 g
Classic Fruit & Nut Muesli Woolworths	386	12,4 g	52,3 g	11,1 g
Basis-Müsli mit Saaten DmBio	386	14 g	56 g	9,7 g
Seitenbacher Müsli 477 die geröstete Eiweißquelle Seitenbacher	386	11 g	62 g	8 g
a Granola + deliciosa de Aveia Integral com cacau Cem Porcento	386	10,2 g	58,5 g	11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060482840131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.