Hvor mange kalorier er der i Original English Muffins?

100 g Original English Muffins har 228 kcal. Serving, 1auffin, 57g (57 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Original English Muffins?

Original English Muffins indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1auffin, 57g (57 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original English Muffins?

Original English Muffins har 49,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original English Muffins?

Original English Muffins indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (123 % DV), mangan (56 % DV), Folat (B9) (24 % DV), phosphor (23 % DV) og kobber (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original English Muffins?

100 g indeholder 702 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger

Original English Muffins indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1auffin, 57g (57 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 56 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

49,1 gkulhydrat

0,88 gfedt

130kcal i serving, 1auffin, 57g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	228 kcal
Fedt i alt L	0,88 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	702 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	49,1 g	18 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	123 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	94,4 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	263 mg	20 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	57,3 mg	14 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	70,2 mg	1 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	16 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,8 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,5 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
Natrium702 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 386 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kroger
Stregkode: 0011110025104
Mængde: 2pcs
Portion på emballagen: 1auffin (57g)
Kategori: Engelsk muffins
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, BARLEY MALT, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, SUGAR, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CORN FLOUR, SALT, SORBIC ACID, CALCIUM PROPIONATE, CORN MEAL, AMMONIUM CHLORIDE, FUMARIC ACID, SOYBEAN OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Sukker Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100% Whole Wheat English Muffins Great Value	228	10,5 g	40,4 g	2,6 g
English Muffins 6ct Baker's Choice	228	10,5 g	40,4 g	1,8 g
Multigrain English Muffins Trader Joe's	228	7 g	43,9 g	2,6 g
English Muffins Dempster's	228	8,8 g	42,1 g	2,6 g
English muffins The Kroger Co.	228	5,3 g	49,1 g	0 g
English Muffin Kroger	228	8,8 g	47,4 g	0,88 g
Muffins anglais Selection	228	12,3 g	40,4 g	2,6 g
English muffins Laura Lynn	228	8,8 g	47,4 g	0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011110025104. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.