Hvor mange kalorier er der i Organic whole-wheat bread?

100 g Organic whole-wheat bread har 184 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 184 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic whole-wheat bread?

Organic whole-wheat bread indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole-wheat bread?

Organic whole-wheat bread har 34,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic whole-wheat bread?

Organic whole-wheat bread indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic whole-wheat bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (5.454.545 % DV), jod (3.920.000 % DV), mangan (136 % DV), kobber (38 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic whole-wheat bread?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic whole-wheat bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Mestemacher

Organic whole-wheat bread indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.

100 g giver 5.454.545 % af referenceindtaget for selen, 3.920.000 % af referenceindtaget for jod og 136 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

34,2 gkulhydrat

1,2 gfedt

184kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	184 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	34,2 g	12 %
Kostfibre L	9,2 g	33 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	106 mg	25 %
Phosphor L	344 mg	28 %
Kalium L	467 mg	10 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	3.000.000 µg	5.454.545 %
Jod L	5.880.000 µg	3.920.000 %
Chlorid L	59,6 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
Kostfibre9,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium480 mgover medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	53,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mestemacher
Stregkode: 4000446001629
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Fuldkornsbrød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole grain rye, sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain Complet Plus Pema	184	5,6 g	31 g	1,6 g
Pane integrale di segale biologico pema	184	4,2 g	34 g	1,2 g
Vollkorn-Plus Pema	184	5,6 g	31 g	1,6 g
Pain de seigle complet Pural	184	4,2 g	34 g	1,2 g
Bio Roggen Vollkornbrot Pema	184	4,2 g	34 g	1,2 g
Bio Roggen-Vollkornbrot Nur Nur Natur	184	4,2 g	34 g	1,2 g
Vollkornbrot Delba	183	5 g	34,1 g	1,2 g
Bocatas Largos Biopanadería	183	5,1 g	36,5 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000446001629. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.