Hvor mange kalorier er der i Organic Whole Medjool Dates?

100 g Organic Whole Medjool Dates har 275 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Whole Medjool Dates?

Organic Whole Medjool Dates indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Whole Medjool Dates?

Organic Whole Medjool Dates har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 67,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Whole Medjool Dates?

Organic Whole Medjool Dates indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Whole Medjool Dates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (26 % DV), Pantothensyre (B5) (17 % DV), mangan (14 % DV), magnesium (12 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Whole Medjool Dates?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Whole Medjool Dates

Emballeret produkt Drikkevarer Thrive Market

Organic Whole Medjool Dates indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (284 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

75 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	67,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	49,8 mg	12 %
Phosphor L	65,3 mg	5 %
Kalium L	50 mg	1 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	64,3 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7 g)
Sukkerarter67,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 65,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,11 g
Polyumættet fedt L	0,022 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,003 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,019 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	93,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Thrive Market
Stregkode: 0671635701497
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Medjool-datoer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Medjool dates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Medjool Dates H-E-B Organics	275	2,5 g	75 g	0 g
Organic medjool dates Joolies	275	2,5 g	75 g	0 g
Datteroni Medjoul Abbasciano	275	3,3 g	68 g	0,2 g
Medjool Dates Mehadrin	275	2,5 g	65 g	0 g
Medjool Dates Dsd Merchandisers	275	2,5 g	72,5 g	0 g
Medjool Dates Sun Date	275	2,5 g	75 g	0 g
Medjool Dates Pure Palm Dates	275	2,5 g	75 g	0 g
Sundate Organic Medjool Dates Sundate	275	2,5 g	75 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0671635701497. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.