DA

Organic Shredded Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Prana

Organic Shredded Coconut indeholder 650 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (671 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 88 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Shredded Coconut fra Prana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
650kcal pr. 100 g
5 gprotein
25 gkulhydrat
65 gfedt
130kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 650 kcal
Fedt i alt L 65 g 83 %
Mættet fedt L 55 g 275 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 5,9 mg7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,43 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,12 mg10 %
Riboflavin (B2) L 0,036 mg3 %
Niacin (B3) L 0,97 mg6 %
Pantothensyre (B5) L 0,54 mg11 %
Vitamin B6 L 0,097 mg6 %
Folat (B9) L 46,8 µg12 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25,2 mg2 %
Jern L 0,72 mg4 %
Magnesium L 57,6 mg14 %
Phosphor L 203 mg16 %
Kalium L 641 mg14 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,79 mg88 %
Mangan L 2,7 mg117 %
Selen L 18 µg33 %
Jod L 2,2 µg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 83 %650kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan117 %Kobber88 %Selen33 %Zink18 %Phosphor16 %Magnesium14 %Kalium14 %Folat (B9)12 %Pantothensyre (B5)11 %Thiamin (B1)10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Mættet fedt55 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 57,1 g)
  • Natrium25 mgunder medianen for nødder og frø (median 28 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand84,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L84,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Prana
Stregkode
0877693001511
Mængde
175 g
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Gæret kokosnød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
2 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

NOIX de coco Biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kokosraspel denree 650 7,8 g 7,5 g 62 g
Kokos geraspelt Aldi 651 7 g 7,3 g 61 g
Noix de Coco Râpée Trader Joe's 651 7 g 7,3 g 61 g
Kokosraspel August Töpfer & Co. 651 7 g 7,3 g 61 g
Kokosflocken K-Classic 651 7 g 7,3 g 61 g
Bio Kokos geraspelt K-Bio 649 7,8 g 7,5 g 62 g
Noix de coco râpée Franprix 653 7,8 g 9,3 g 65 g
Coco rallado Origens Bio 653 8,2 g 5,5 g 68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0877693001511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Shredded Coconut?

100 g Organic Shredded Coconut har 650 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Shredded Coconut?

Organic Shredded Coconut indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Shredded Coconut?

Organic Shredded Coconut har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Shredded Coconut?

Organic Shredded Coconut indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 55 g mættet (275 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Shredded Coconut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (117 % DV), kobber (88 % DV), selen (33 % DV), zink (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Shredded Coconut?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.