Organic Ripe Avocado
Emballeret produkt Kød Fresh Avocados
Organic Ripe Avocado indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 174 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 75,8 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,4 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,93 g | 5 % |
| Natrium L | 3 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,29 g | |
| Protein L | 0,87 g | 2 % |
| Vitamin A L | 3 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin K L | 9,1 µg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 35,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,2 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 22,6 mg | 2 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,062 mg | 3 % |
| Selen L | 0,17 µg | 0,3 % |
| Fluorid L | 3 µg |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,79 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,048 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,048 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fresh Avocados
- Stregkode
- 00942256
- Mængde
- 1 cup, pureed
- Portion på emballagen
- 230 g
- Kategori
- Produkt
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mini Organic Beets N/A | 56 | 2 g | 11,7 g | 0,21 g |
| Organic Gold Grim Beet N/A | 56 | 2 g | 11,7 g | 0,21 g |
| Organic Kale Cal-Organic | 49 | 3 g | 10,4 g | 0 g |
| Large Organic Valencia Oranges Marks & Spencer | 105 | 3,8 g | 12,4 g | 4,3 g |
| Organic Fresh White Peach N/A | 34 | 0,7 g | 7,3 g | 0,19 g |
| Organic Acorn Squash N/A | 33 | 0,57 g | 7,4 g | 0,071 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00942256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.