Organic Instant Oatmeal Original
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker
Organic Instant Oatmeal Original indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 28 g, 28 g (28 g) giver ca. 101 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 224 % af referenceindtaget for mangan, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 38 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 361 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,5 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,7 g | 25 % |
| Kostfibre L | 10,1 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,99 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,2 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,4 mg | 29 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 43,3 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52 mg | 4 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnesium L | 162 mg | 38 % |
| Phosphor L | 461 mg | 37 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 3,6 mg | 33 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 5,2 mg | 224 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Jod L | 0,55 µg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter0,99 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt6,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 62,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (5)
| Vand L | 11 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
| Folinsyre L | 32 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 361 kcal | 361 kcal |
| Protein | 13,2 g | 13,2 g |
| Kulhydrat | 67,7 g | 67,7 g |
| Fedt | 6,5 g | 6,5 g |
| Kostfibre | 10,1 g | 10,1 g |
| Sukkerarter | 0,99 g | 0,99 g |
| Natrium | 6 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 0030000015520
- Mængde
- 224g
- Portion på emballagen
- 1 PACKET (28 g) (28 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic whole grain rolled oats.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Trulli Birkel | 361 | 13 g | 70 g | 2,5 g |
| Goldhirse Müllers Mühle | 361 | 10,6 g | 68,8 g | 3,9 g |
| Riso Molas Riso Molas | 361 | 7,6 g | 79,5 g | 1,1 g |
| La polenta funghi porcini Cascina Belvedere | 361 | 10 g | 79 g | 2,8 g |
| Maltagliati 189 pasta all'uovo Coop | 361 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| Grattini 113 Coop | 361 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| Spiralen Kaufland Classic | 361 | 13 g | 70 g | 2,5 g |
| Ble tendre a germer Biocoop | 361 | 11,5 g | 71,3 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457238. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000015520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.