Hvor meget protein er der i Oranges?

Oranges indeholder 0,75 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,79 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oranges?

Oranges har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 7,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oranges?

Oranges indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,01 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oranges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (53 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oranges?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oranges

Emballeret produkt Frugt Eco+

Oranges indeholder 46 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (45 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pr. 100 g

0,75 gprotein

8 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45,5 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,01 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,75 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	47,5 mg	53 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66 mg	5 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	38 mg	3 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,75 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,79 g)
Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2 g)
Sukkerarter7,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,5 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,01 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eco+
Stregkode: 3450971477184
Mængde: 1,5kg
Kategori: Appelsiner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Orange

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Oranges mike & mike's organics	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Oranges d'Espagne U	46	0,75 g	8 g	0,5 g
Orange Anecoop	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Orangen aus Spanien Lieblings	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Bio-Orangen BioBio	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Solstar Orangen Solstar	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Seedless Navel Oranges Simply M&S	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Naranja de mesa Carrefour	46	0,75 g	8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3450971477184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.