Hvor mange kalorier er der i Onion rings?

100 g Onion rings har 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Onion rings?

Onion rings indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onion rings?

Onion rings har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onion rings?

Onion rings indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Onion rings?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (38 % DV), mangan (25 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Onion rings?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Onion rings

Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour

Onion rings indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Vitamin E, 25 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

23 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0,55 g	1 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0,058 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	74,2 mg	6 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	15,6 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,7 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,5 g)
Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt12 gover medianen for brød og bagværk (median 11,4 g)
Natrium440 mgover medianen for brød og bagværk (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071312480
Mængde: 375 g
Kategori: Løgringe, med gevind
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

onions 40%, wheat flour, water, tourmesol oil, starch (wheat, but, cassava), salt, dextrose, yeast, baking powders (diphosphates, sodium carbonates), thickeners (caragenanes, guar gum), may contain traces of milk, euf, fish, crustaceans, shellfish, sesame, soy and nuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Hvedemel Solsikkeolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coop Onion Rings RODAG FOOD GMBH	208	2,9 g	27 g	9,2 g
Panierowane Krążki Cebulowe Lidl	213	3,2 g	27,2 g	9,6 g
Breaded Onion Rings Harvest Basket	213	3,2 g	27,2 g	9,6 g
Zwiebelringe Lidl	216	3 g	25,3 g	11 g
Onion Rings Culinea	200	3,7 g	26 g	8,4 g
Classic Onion Rings Eldorado American Diner	200	2,9 g	27 g	9,2 g
Farmland Onion Rings Farmland	200	2,9 g	26,5 g	9,2 g
Battered Onion Rings Sainsbury's	200	2,6 g	28,7 g	7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071312480. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.