Hvor mange kalorier er der i Ongezouten hazelnoten?

100 g Ongezouten hazelnoten har 699 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Ongezouten hazelnoten meget protein?

Ongezouten hazelnoten indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 20.0 g (20 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ongezouten hazelnoten?

Ongezouten hazelnoten har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ongezouten hazelnoten?

Ongezouten hazelnoten indeholder 64 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ongezouten hazelnoten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (204 % DV), mangan (155 % DV), Vitamin E (117 % DV), magnesium (41 % DV) og Pantothensyre (B5) (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ongezouten hazelnoten?

100 g indeholder 2,7 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ongezouten hazelnoten

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Ongezouten hazelnoten indeholder 699 kcal pr. 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 204 % af referenceindtaget for kobber, 155 % af referenceindtaget for mangan og 117 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

699kcal pr. 100 g

15 gprotein

11 gkulhydrat

64 gfedt

140kcal i serving, 20.0 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	699 kcal
Fedt i alt L	64 g	82 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,7 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	9,5 g	34 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	17,6 mg	117 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	70,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	367 mg	29 %
Kalium L	928 mg	20 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	1,8 mg	204 %
Mangan L	3,6 mg	155 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	10,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt64 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium2,7 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452740130
Mængde: 140 g
Portion på emballagen: 20.0 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

HAZELNOOT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Keto Brick Fuel For Life	699	21 g	8,4 g	64,3 g
Bio Kokosmus Veganz	699	7,1 g	9,6 g	67 g
Walnüsse gerieben GOLDPACK	699	17 g	4,3 g	66 g
Maionese Pingo Doce	699	0,9 g	2,9 g	76 g
Noix du Brésil Amazon Nuts	699	14,1 g	7,8 g	66,7 g
Avellanas Frumesa	699	15 g	11 g	64 g
Tajadillas sabor ibérico la ibañesa	699	39 g	0,8 g	60 g
Manteca de coco saludviva	699	7,1 g	9,6 g	67 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452740130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "Ongezouten hazelnoten". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.