Hvor mange kalorier er der i Ongebrande notenmix?

100 g Ongebrande notenmix har 650 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 163 kcal.

Indeholder Ongebrande notenmix meget protein?

Ongebrande notenmix indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ongebrande notenmix?

Ongebrande notenmix har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ongebrande notenmix?

Ongebrande notenmix indeholder 58 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ongebrande notenmix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (177 % DV), mangan (105 % DV), Vitamin E (70 % DV), magnesium (49 % DV) og phosphor (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ongebrande notenmix?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ongebrande notenmix

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn

Ongebrande notenmix indeholder 650 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 500 kcal pr. 100 g på tværs af 80 produkter.

100 g giver 177 % af referenceindtaget for kobber, 105 % af referenceindtaget for mangan og 70 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

650kcal pr. 100 g

19 gprotein

10 gkulhydrat

58 gfedt

163kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	650 kcal
Fedt i alt L	58 g	74 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,6 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	55,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	207 mg	49 %
Phosphor L	403 mg	32 %
Kalium L	647 mg	14 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	1,6 mg	177 %
Mangan L	2,4 mg	105 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 13,3 g)
Kostfibre6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,2 g)
Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 28,3 g)
Fedt58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 31,4 g)
Mættet fedt7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 78 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 0358947748562
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Nødder og tørrede frugter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

25% cashewnoot, 25% walnoot, 25% amandel, 25% hazelnoot.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutos secos Borges	650	15 g	2,8 g	63 g
Honey roasted mixed nuts Orchard Valley Harvest	643	21,4 g	25 g	50 g
Misto Tostato Manuzzi	612	24,5 g	16,3 g	50,4 g
Natural Fruits & Nuts FairPrice	601	15,3 g	30,4 g	46,5 g
Mix per insalate Manuzzi	592	27,5 g	7,4 g	48,7 g
California Almonds Dry Roasted Sahale Snacks	581	20,9 g	20,9 g	51,2 g
Mixed Fruit & Nuts Starbucks Coffee Company	580	18 g	37 g	38 g
Carrefour Nuts & Fruits Super Food Mix Vitality Carrefour	577	15 g	32 g	42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0358947748562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.