Hvor mange kalorier er der i Økologiske Egg?

100 g Økologiske Egg har 146 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 146 kcal.

Indeholder Økologiske Egg meget protein?

Økologiske Egg indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Økologiske Egg?

Økologiske Egg har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Økologiske Egg?

Økologiske Egg indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Økologiske Egg?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (63 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Pantothensyre (B5) (33 % DV), Vitamin A (21 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Økologiske Egg?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Økologiske Egg

Emballeret produkt Mælk og æg Vilje

Økologiske Egg indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 36 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 33 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

146kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,3 gkulhydrat

11 gfedt

146kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	146 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	417 mg	139 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	190 µg	21 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	80,4 mg	6 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Jod L	22 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,3 g)
Sukkerarter0,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,9 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Natrium157 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 140 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,3 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,094 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,064 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vilje
Stregkode: 7035620057359
Mængde: 10 stk
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Økologiske æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Egg

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Free Range Organic Eggs Rabbit River Farms	147	12,1 g	0,86 g	10,3 g
Organic Eggs HFC	147	12,1 g	0,86 g	10,3 g
Oeufs Pleine Forme	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
Œufs pleine forme bio Pleine Forme	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
6 Oeufs bio moyen CORSOEUF Corsoeuf	145	11,7 g	0,98 g	8 g
10 oeufs frais bio Lustucru	145	12 g	0,7 g	10 g
12 oeufs biologiques La Sélection des Comptoirs	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
20 oeufs bio Breizh'on egg	145	12 g	1 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620057359. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.