Wie viele Kalorien hat Økologiske Egg?

100 g Økologiske Egg haben 146 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 146 kcal.

Ist Økologiske Egg proteinreich?

Økologiske Egg enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Økologiske Egg?

Økologiske Egg hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Økologiske Egg?

Økologiske Egg enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Økologiske Egg?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (63 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Pantothensäure (B5) (33 % DV), Vitamin A (21 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Økologiske Egg?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Økologiske Egg

Verpacktes Produkt Milch und Eier Vilje

Økologiske Egg enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 33 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g

13 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

11 gFett

146kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	417 mg	139 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	190 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	80,4 mg	6 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Iodin L	22 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 0,8 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,3 g)
Zucker0,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium157 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 140 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,094 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,064 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vilje
Barcode: 7035620057359
Menge: 10 stk
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Bio-Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Free Range Organic Eggs Rabbit River Farms	147	12,1 g	0,86 g	10,3 g
Organic Eggs HFC	147	12,1 g	0,86 g	10,3 g
Oeufs Pleine Forme	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
Œufs pleine forme bio Pleine Forme	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
6 Oeufs bio moyen CORSOEUF Corsoeuf	145	11,7 g	0,98 g	8 g
10 oeufs frais bio Lustucru	145	12 g	0,7 g	10 g
12 oeufs biologiques La Sélection des Comptoirs	145	12,3 g	0,7 g	10,3 g
20 oeufs bio Breizh'on egg	145	12 g	1 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620057359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.