Hvor mange kalorier er der i Øko Maj til popcorn?

100 g Øko Maj til popcorn har 391 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Øko Maj til popcorn?

Øko Maj til popcorn indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Øko Maj til popcorn?

Øko Maj til popcorn har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Øko Maj til popcorn?

Øko Maj til popcorn indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Øko Maj til popcorn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Øko Maj til popcorn?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Øko Maj til popcorn

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Snack Day

Øko Maj til popcorn indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

74 gkulhydrat

4,7 gfedt

117kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	391 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,8 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt4,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium36 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	64,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Snack Day
Stregkode: 4056489243748
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Majskorn
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

majskjerner

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rostad majs saltad Eldorado	392	7,3 g	59 g	12 g
Maïs pop-corn bio Markal	394	12 g	75,9 g	4,2 g
corn cake thins sea salt Savour bakes	385	9,4 g	79 g	2,3 g
Popcornmaïs Albert Heijn	374	11 g	71 g	4 g
Maïs pop corn bio Greenweez	365	9,4 g	61 g	4,3 g
Maïs pop corn Greenweez	363	9,7 g	67,4 g	4 g
Quick Grits Wegmans	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Mais tostato Mainardi	426	7,4 g	72 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489243748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.