Hvor meget protein er der i Oeuf?

Oeuf indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oeuf?

Oeuf har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 58 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oeuf?

Oeuf indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oeuf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (32 % DV), calcium (18 % DV), phosphor (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oeuf?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oeuf

Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour

Oeuf indeholder 534 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

59 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	534 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	18,7 mg	6 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	58 g
Tilsat sukker L	49,7 g	99 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	5,3 µg	0,6 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	32 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	234 mg	18 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	206 mg	17 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	0,79 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter58 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt31 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium88 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,96 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	9,3 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,055 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,062 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	67,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071590833
Mængde: 90 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chocolat blanc 82% [sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, _lactosérum_ en poudre, _lactose_, émulsifiant : lécithines, arôme naturel de vanille], sucre, _pistaches_ grillées 3,7%, éclats de crêpe croustillante 3% [farine de _blé_, sucre, beurre concentré [contient _lait_], huile de tournesol, _lait_ écrémé en poudre, malt d'_orge_, sel], beurre de cacao, huile de _soja_, farine de _soja_ grillé, _lactosérum_ en poudre, concentré de carthame et de spiruline, émulsifiant : lécithines (_soja_), arôme, colorants : riboflavines et complexes cuivriques de chlorophylles et de chlorophyllines. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque, d'œufs, de graines de sésame, de moutarde et d'arachides.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør Hvedemel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
hershey-s Hershey's	534	6,4 g	59,5 g	30 g
Cioccolato grezzo non raffinato Leone	534	8,1 g	35 g	38 g
Gaufrettes noix de coco The Garden Company Limited	534	6 g	59,8 g	30,8 g
Leo Milka	534	6,2 g	59 g	30 g
Protein Creme IronMaxx	534	23 g	37 g	39 g
Chocolat noir pâtissier Comptoir de Mathilde	534	9 g	31 g	38 g
Boule Praliné Jacquot	534	5 g	60 g	30 g
power crunch pro Power Crunch	534	34,5 g	27,6 g	36,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071590833. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.