Octopus in sunflower oil
Emballeret produkt Fisk og skaldyr
Octopus in sunflower oil indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 53 g drained (53 g) giver ca. 35 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.
100 g giver 465 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 169 % af referenceindtaget for jod og 57 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 66 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 113 mg | 38 % |
| Natrium L | 434 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,3 g | 23 % |
| Vitamin A L | 14,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 8,5 mg | 57 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 10,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 11,2 µg | 465 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,47 mg | 53 % |
| Mangan L | 0,098 mg | 4 % |
| Selen L | 29,6 µg | 54 % |
| Jod L | 254 µg | 169 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 75 %
- Kulhydrat 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,3 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
- Natrium434 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,075 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,32 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 66 kcal | 66 kcal |
| Protein | 11,3 g | 11,3 g |
| Kulhydrat | 3,8 g | 3,8 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 434 mg | 434 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0071140005514
- Portion på emballagen
- 1 CAN (53 g drained)
- Kategori
- Konserverede fødevarer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Octopus, sunflower oil, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lump White Crab Meat Crown Prince | 67 | 13,3 g | 0,83 g | 0,83 g |
| Fancy white-lump crab meat Crown Prince | 67 | 14,2 g | 0,83 g | 0,83 g |
| Lump Crabmeat Bumble Bee | 67 | 13,3 g | 1,7 g | 0,42 g |
| Pink crabmeat, pink Bumble Bee | 67 | 13,3 g | 1,7 g | 0,42 g |
| Fancy leg crabmeat Reese | 67 | 15 g | 0 g | 0,83 g |
| Claw Crab Meat Sea Fare | 70 | 18,3 g | 0 g | 0,7 g |
| Claw Crab Meat Sea Fare Foods | 70 | 18,3 g | 0 g | 0,7 g |
| Imperial taste, crabmeat Imperial Taste | 62 | 14,3 g | 0 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2597847. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0071140005514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.