Hvor mange kalorier er der i Oberschenkel?

100 g Oberschenkel har 172 kcal. Serving, 586 g (586 g): ca. 1.008 kcal.

Indeholder Oberschenkel meget protein?

Oberschenkel indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 105 g i serving, 586 g (586 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oberschenkel?

Oberschenkel har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oberschenkel?

Oberschenkel indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oberschenkel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (37 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oberschenkel?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oberschenkel

Emballeret produkt Fjerkræ Migros

Oberschenkel indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 586 g (586 g) giver ca. 1.008 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

18 gprotein

1,5 gkulhydrat

11 gfedt

1.008kcal i serving, 586 g (586 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	81,7 mg	27 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	33,2 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	6 mg	37 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	3,5 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	3,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gunder medianen for fjerkræ (median 18,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 2121306003804
Mængde: 586g
Portion på emballagen: 586 g
Kategori: Kyllinger
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pouletfleisch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poulet rôti entier Leader Price	172	22,5 g	1 g	8,7 g
Poulet rôti entier Leader Price	172	22,5 g	1 g	8,7 g
Poulet Rôti entier Leader Price	172	22,5 g	0 g	8,7 g
Poulet L’état du Volailler	172	20 g	0,5 g	10 g
Poulet Tonnato Delhaize	172	7,3 g	12 g	10 g
Mini kipspiesjes Kips	172	17 g	9,1 g	7 g
Poulet bio Lidl	172	21 g	0 g	9,8 g
Viande de poulet Yedori	172	17 g	1 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2121306003804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.