Oakham Gold Chicken Thighs
Emballeret produkt Fjerkræ M&S Food
Oakham Gold Chicken Thighs indeholder 247 kcal pr. 100 g. Serving, 600 g (600 g) giver ca. 1.482 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 1.006 produkter.
100 g giver 53 % af referenceindtaget for selen, 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 23 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 247 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,8 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 5,6 g | 28 % |
| Kolesterol L | 112 mg | 37 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,3 g | 35 % |
| Vitamin A L | 11,8 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 11,6 mg | 0,9 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 22,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 197 mg | 16 % |
| Kalium L | 252 mg | 5 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Selen L | 29 µg | 53 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 0,2 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,3 gunder medianen for fjerkræ (median 18 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
- Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
- Fedt19,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 12,8 g)
- Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 3,5 g)
- Natrium72 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 92 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,023 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,048 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food
- Stregkode
- 29304752
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 600 g
- Kategori
- Kyllingelår
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chicken Thighs
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hauts de cuisses de poulet L'étal du volailler | 247 | 16 g | 0,8 g | 20 g |
| British Free Range Corn Fed Chicken Thighs M&S Food | 247 | 17,3 g | 0,1 g | 19,8 g |
| Hähnchen-Schenkel mit Rückenstück, frisch, gewürzt Stolle | 246 | 16 g | 0,5 g | 20 g |
| Hauts de cuisse poulet L'étal du Volailler | 249 | 16 g | 0 g | 20,5 g |
| Hauts de cuisses de poulet L'etal Du Volailler | 249 | 16 g | 0 g | 20,5 g |
| 2 cuisses de poulet paprika Auchan | 250 | 16 g | 1,8 g | 20 g |
| taste the difference chicken thighs and drumsticks Sainsburys | 240 | 24,9 g | 0,5 g | 15,8 g |
| Cuisses de Poulet null | 240 | 16 g | 1 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29304752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.