Hvor mange kalorier er der i nutritius rajgira peanut chikki?

100 g nutritius rajgira peanut chikki har 499 kcal.

Indeholder nutritius rajgira peanut chikki meget protein?

Nutritius rajgira peanut chikki indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i nutritius rajgira peanut chikki?

Nutritius rajgira peanut chikki har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 36 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i nutritius rajgira peanut chikki?

Nutritius rajgira peanut chikki indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder nutritius rajgira peanut chikki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (61 % DV), mangan (56 % DV), selen (51 % DV), kobber (47 % DV) og magnesium (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i nutritius rajgira peanut chikki?

100 g indeholder 75.000 mg natrium, 3.261 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

nutritius rajgira peanut chikki

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter nutritius

Nutritius rajgira peanut chikki indeholder 499 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (507 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 56 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pr. 100 g

18 gprotein

51 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	499 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	75.000 mg	3.261 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	36 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,8 mg	61 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	82,2 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,6 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	175 mg	42 %
Phosphor L	368 mg	29 %
Kalium L	645 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,42 mg	47 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	27,8 µg	51 %
Jod L	9,2 µg	6 %
Chlorid L	21,7 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 16 g)
Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,3 g)
Sukkerarter36 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 g)
Fedt22 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 30 g)
Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
Natrium75.000 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 112 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,5 g
Polyumættet fedt L	11,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,037 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: nutritius
Stregkode: 8908006989386
Kategori: Jordnøddebarrer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PEANUT, AMARANTH, JAGGERY, SULPHURLESS SUGAR & LIQUID GLUCOSE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
King Size Reese's Outrageous Reese's	500	7,1 g	64,3 g	25 g
Croccante alle arachidi Dolcificio Veneto	498	14 g	49 g	26 g
Chikki paper boat	498	13,9 g	56,5 g	24 g
chikki Paper Boat	498	13,9 g	56,5 g	24 g
Barres protein caramel salé & cacahuètes Nature Valley	497	26 g	26,6 g	29,7 g
Protein Salted Caramel Nut Nature Valley	497	26 g	26,6 g	29,7 g
Barre cacahuètes Go Nuts	496	15,5 g	31,9 g	31,5 g
Fruit & nut bars protein packed Eat Natural	496	26 g	31,3 g	28,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8908006989386. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.