Hvor mange kalorier er der i Nussknacker Walnüsse in der Schale?

100 g Nussknacker Walnüsse in der Schale har 696 kcal.

Indeholder Nussknacker Walnüsse in der Schale meget protein?

Nussknacker Walnüsse in der Schale indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 15,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nussknacker Walnüsse in der Schale?

Nussknacker Walnüsse in der Schale har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nussknacker Walnüsse in der Schale?

Nussknacker Walnüsse in der Schale indeholder 66,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nussknacker Walnüsse in der Schale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (117 % DV), kobber (103 % DV), magnesium (29 % DV), Folat (B9) (27 % DV) og Pantothensyre (B5) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nussknacker Walnüsse in der Schale?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nussknacker Walnüsse in der Schale

Emballeret produkt Nødder og frø Edeka

Nussknacker Walnüsse in der Schale indeholder 696 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 103 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

696kcal pr. 100 g

15,3 gprotein

6,3 gkulhydrat

66,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	696 kcal
Fedt i alt L	66,3 g	85 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,3 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,93 mg	103 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,3 gunder medianen for nødder og frø (median 15,6 g)
Kostfibre6,2 gunder medianen for nødder og frø (median 6,3 g)
Sukkerarter4,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,7 g)
Fedt66,3 gover medianen for nødder og frø (median 65,2 g)
Natrium4 mgover medianen for nødder og frø (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka
Stregkode: 4311532193365
Mængde: 400 g
Kategori: Valnødder
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Walnüsse 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Walnuts Coles	696	14,4 g	3 g	69,2 g
Walnuts Morrisons Market Street Walnuts	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
Walnuts Morrisons	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
Walnuts pieces Morrisons	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
Nueces Mondadas frumesa	696	16 g	11 g	64 g
Nueces Spar	696	16 g	11 g	64 g
Nueces Alteza	696	16 g	11 g	64 g
Walnuts Asda	696	15 g	3,3 g	69 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311532193365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.