Hvor mange kalorier er der i Nuss-Mix ungeröstet?

100 g Nuss-Mix ungeröstet har 638 kcal.

Indeholder Nuss-Mix ungeröstet meget protein?

Nuss-Mix ungeröstet indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Nuss-Mix ungeröstet?

Nuss-Mix ungeröstet har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuss-Mix ungeröstet?

Nuss-Mix ungeröstet indeholder 59 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuss-Mix ungeröstet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (196 % DV), mangan (124 % DV), Vitamin E (85 % DV), magnesium (45 % DV) og phosphor (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuss-Mix ungeröstet?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuss-Mix ungeröstet

Emballeret produkt Nødder og frø Simply Sunny

Nuss-Mix ungeröstet indeholder 638 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 196 % af referenceindtaget for kobber, 124 % af referenceindtaget for mangan og 85 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

638kcal pr. 100 g

19 gprotein

5,8 gkulhydrat

59 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	638 kcal
Fedt i alt L	59 g	76 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	12,7 mg	85 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	56,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	111 mg	9 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	191 mg	45 %
Phosphor L	391 mg	31 %
Kalium L	767 mg	16 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1,8 mg	196 %
Mangan L	2,8 mg	124 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	4,5 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5 g)
Fedt59 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
Mættet fedt6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Simply Sunny
Stregkode: 24697156
Mængde: 200 g e
Kategori: Blandet nødder
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Haselnusskerne_, _Cashewkerne_, _Mandeln_ blanchiert, _Walnusskerne_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tadım Festival Mixed Nuts 180 g Tadım	638	24,2 g	6,2 g	55,2 g
Mixed Nuts The Foodie Market	638	20,3 g	4,3 g	58,7 g
Nuss-Mix Geröstet & gesalzen REWE Bio	639	20 g	12 g	55 g
Mélange noix bio Coop	639	20 g	14 g	54 g
Nuss-Mischung S-Budget	639	18 g	13 g	56 g
Energieschub Farmer Naturals	637	23,5 g	8,2 g	55,3 g
Mieszanka orzechowa BakaDOr	637	19 g	5,4 g	57 g
Mixed Nuts Sainsbury's	637	17,7 g	9,7 g	57 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24697156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.