Hvor mange kalorier er der i nur 3 Joghurt?

100 g nur 3 Joghurt har 89 kcal. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g): ca. 89 kcal.

Hvor meget protein er der i nur 3 Joghurt?

Nur 3 Joghurt indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i nur 3 Joghurt?

Nur 3 Joghurt har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i nur 3 Joghurt?

Nur 3 Joghurt indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder nur 3 Joghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i nur 3 Joghurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

nur 3 Joghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Nur 3 Joghurt indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 89 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (94 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

11,3 gkulhydrat

3 gfedt

89kcal i serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	89 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	10,3 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	6 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	5,7 g	11 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	79,7 mg	6 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	21 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gover medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,36 g)
Sukkerarter11,3 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 4056489516064
Mængde: 1pcs
Portion på emballagen: 1.0 serving (100.0 g)
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild, 14,8% Heidelbeeren, Zucker

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt nature sur fruits myrtille Beillevaire	89	3,4 g	14 g	2,2 g
Yaourt nature sur fruits Myrtille Beillevaire	89	3,4 g	14 g	2,2 g
Danone bio myrtille Danone	89	3,9 g	11,4 g	2,9 g
Bio Nur3 Heidelbeere Milbona (Lidl)	89	3,8 g	11,3 g	3 g
Joghurt mild Heidelbeere Rewe beste Wahl	89	3 g	12,8 g	2,7 g
Yogurt mirtillo Valtellina Latteria sociale di Chiuro	89	3,3 g	11 g	3,3 g
Yaourt sucré avec Myrtille M CLASSIC	89	3,3 g	12 g	3 g
Yaourt Myrtillex Ferme Des Peupliers	89	3,4 g	13,2 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489516064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.