Hvor mange kalorier er der i Nuez Natural?

100 g Nuez Natural har 595 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 595 kcal.

Indeholder Nuez Natural meget protein?

Nuez Natural indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuez Natural?

Nuez Natural har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuez Natural?

Nuez Natural indeholder 63,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,4 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuez Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (6.866.667 % DV), mangan (117 % DV), kobber (103 % DV), magnesium (29 % DV) og Folat (B9) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuez Natural?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuez Natural

Emballeret produkt Nødder og frø Casa Barberá

Nuez Natural indeholder 595 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 595 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 6.866.667 % af referenceindtaget for jod, 117 % af referenceindtaget for mangan og 103 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

595kcal pr. 100 g

14 gprotein

3,3 gkulhydrat

63,3 gfedt

595kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	595 kcal
Fedt i alt L	63,3 g	81 %
Mættet fedt L	7,4 g	37 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,93 mg	103 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10.300.000 µg	6.866.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre5,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt63,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt7,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casa Barberá
Stregkode: 8413111981571
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Spiselige kastanjer
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Nuez

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pumkin Seeds Mcennedy	594	31,8 g	14,9 g	44,5 g
Almendra Largueta con piel tostada sin sal añadida Carrefour	598	20,9 g	21 g	52,5 g
Cocktail Frutos Secos Músico SPAR ESPAÑOLA S.L.	598	16 g	26 g	46 g
Cocteleo naturmix Frit Ravich	591	18 g	22 g	47 g
Freiburger Nussmix fairfood	591	18,3 g	22 g	47,4 g
Cashewkerne naturbelassen Alesto	600	20,5 g	19,8 g	47,6 g
Cocteleo Top 5 Frit Ravich	590	20 g	25 g	40 g
croque vital fit for fun	590	30 g	8,2 g	47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8413111981571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.