Hvor mange kalorier er der i Noix du Brésil?

100 g Noix du Brésil har 689 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 207 kcal.

Indeholder Noix du Brésil meget protein?

Noix du Brésil indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Noix du Brésil?

Noix du Brésil har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Noix du Brésil?

Noix du Brésil indeholder 66 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Noix du Brésil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (194 % DV), selen (187 % DV), magnesium (87 % DV), mangan (87 % DV) og Thiamin (B1) (73 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Noix du Brésil?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Noix du Brésil

Emballeret produkt Nødder og frø Boni

Noix du Brésil indeholder 689 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (693 kcal pr. 100 g).

100 g giver 194 % af referenceindtaget for kobber, 187 % af referenceindtaget for selen og 87 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

689kcal pr. 100 g

14 gprotein

4,8 gkulhydrat

66 gfedt

207kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	689 kcal
Fedt i alt L	66 g	85 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,3 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	150 mg	12 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	367 mg	87 %
Phosphor L	658 mg	53 %
Kalium L	591 mg	13 %
Zink L	4,1 mg	38 %
Kobber L	1,8 mg	194 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	103 µg	187 %
Jod L	0,05 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14,3 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,3 g)
Fedt66 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
Mættet fedt15 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 16 g)
Natrium4 mgover medianen for nødder og frø (median 3,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141270631
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Paranødder
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Noix du Brésil 100 %

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noix du Brésil Fructivia	689	14,3 g	12,2 g	66,4 g
Brazil Nuts Tesco	689	14,3 g	4,8 g	66,4 g
Brazil Nuts Asda	689	14 g	3,1 g	68 g
Whole brazil nuts Whole Foods	689	14 g	3 g	68 g
Brazil Nut Halves Golden Sunrise Foods	689	14 g	3,1 g	68 g
Brazil nuts Asda	689	14 g	3,1 g	68 g
Nueces de brasil Terra Sana	690	14 g	4,5 g	67 g
Brazil Nuts Macro	690	14,3 g	2,3 g	68,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141270631. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.