Hvor mange kalorier er der i Nelken ganz?

100 g Nelken ganz har 335 kcal.

Hvor meget protein er der i Nelken ganz?

Nelken ganz indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nelken ganz?

Nelken ganz har 31,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,9 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nelken ganz?

Nelken ganz indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nelken ganz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (2.613 % DV), jern (66 % DV), magnesium (62 % DV), Vitamin E (59 % DV) og calcium (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nelken ganz?

100 g indeholder 277 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nelken ganz

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Ubena

Nelken ganz indeholder 335 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 3.496 produkter.

100 g giver 2.613 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for jern og 62 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pr. 100 g

6 gprotein

31,6 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	335 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	277 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	31,6 g	11 %
Kostfibre L	33,9 g	121 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,8 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	632 mg	49 %
Jern L	11,8 mg	66 %
Magnesium L	259 mg	62 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	1.020 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	60,1 mg	2.613 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Kostfibre33,9 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 0,56 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Natrium277 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6.890 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	45 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ubena
Stregkode: 4009600030352
Mængde: 20 g
Kategori: dagligvarer
Emballage: Can
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Nelken

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nelken gemahlen Hartkorn	335	6 g	31,6 g	13 g
Assaisonnement spécial Raz El Hanout Carrefour	336	14 g	21 g	14 g
Sazonador tacos y fajitas Carmencita	336	8,6 g	48,6 g	9,1 g
Seasoned Coating Mix Acacia Spice Company Inc.	336	9,1 g	72,7 g	0 g
Crema di funghi porcini e tartufo bianco Giuliano Tartufi	334	2 g	3,6 g	34,5 g
Choucroute cuisinez facile U	336	6,7 g	64 g	5,3 g
Taco seasoning mix Mccormick	333	16,7 g	66,7 g	0 g
Maple Bourbon Rub Watkins	333	0 g	66,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009600030352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.