Hvor mange kalorier er der i Naturplan Biber?

100 g Naturplan Biber har 384 kcal.

Hvor meget protein er der i Naturplan Biber?

Naturplan Biber indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Naturplan Biber?

Naturplan Biber har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Naturplan Biber?

Naturplan Biber indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Naturplan Biber?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (27 % DV), Vitamin E (19 % DV), magnesium (15 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Naturplan Biber?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Naturplan Biber

Emballeret produkt Andre fødevarer Coop naturaplan Bio

Naturplan Biber indeholder 384 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pr. 100 g

9 gprotein

60 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	384 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	40 g	80 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,2 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	64,4 mg	15 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	5,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt12 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop naturaplan Bio
Stregkode: 7610818416837
Mængde: 62 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de froment (Europe, Amérique du Nord, Suisse), sucre de canne (Amérique du Sud), miel 15% (Amérique latine), amandes 15% (Espagne, Italie), sirop de glucose, noisettes, poudre à lever (E 503), concentré de jus de citron, épices, agent d'enrobage (E 414)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Honning Mandler Glucosesirup Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nouilles instantanées Spicy Hot	384	8,4 g	53,3 g	15,2 g
Garlic doughballs Marks & Spencer	384	7,7 g	40,9 g	20,3 g
Queso nata de Cantabria Carrefour	384	20 g	0,4 g	30 g
Farine tresse Coop	384	14 g	61 g	8,5 g
Opéra Leclerc	384	3,6 g	39 g	24 g
Just Good Sultana	384	6 g	54,2 g	16,5 g
Cacao Amaro in polvere F.lli Rebecchi	384	19 g	8,8 g	23 g
Halls Halls	384	0 g	96 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610818416837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.