Hvor mange kalorier er der i Natural Unsalted Fruit & Nuts?

100 g Natural Unsalted Fruit & Nuts har 545 kcal.

Indeholder Natural Unsalted Fruit & Nuts meget protein?

Natural Unsalted Fruit & Nuts indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Unsalted Fruit & Nuts?

Natural Unsalted Fruit & Nuts har 32,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 32,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural Unsalted Fruit & Nuts?

Natural Unsalted Fruit & Nuts indeholder 35,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Natural Unsalted Fruit & Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (46 % DV), mangan (43 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin E (39 % DV) og selen (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Natural Unsalted Fruit & Nuts?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Natural Unsalted Fruit & Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Stockwell Tesco

Natural Unsalted Fruit & Nuts indeholder 545 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 486 kcal pr. 100 g på tværs af 411 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for kobber, 43 % af referenceindtaget for mangan og 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pr. 100 g

19,7 gprotein

32,6 gkulhydrat

35,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	545 kcal
Fedt i alt L	35,9 g	46 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	32,6 g	12 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	32,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,7 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	72,6 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	57,8 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	135 mg	32 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	664 mg	14 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	21,1 µg	38 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 g)
Kostfibre6,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,6 g)
Sukkerarter32,2 gover medianen for nødder og frø (median 31,2 g)
Fedt35,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 29 g)
Mættet fedt4,9 gover medianen for nødder og frø (median 4 g)
Natrium40 mgover medianen for nødder og frø (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stockwell Tesco
Stregkode: 5057545714188
Mængde: 200g
Kategori: Blandet nødder og tørrede frugter
Emballage: en:mixed-plastic-film-packet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Peanuts_, Raisins, Sultanas,_ Almonds_, Sunflower Oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange vitalité Vico	545	21 g	34 g	36 g
Mendiants Réauté	544	7,7 g	38,9 g	37,6 g
Mélange Graines & Raisins Leader Price	548	20 g	19,1 g	41,3 g
Mendiants aux fruits Monoprix	549	9 g	44 g	36 g
Cocktail Carrefour	549	19 g	25 g	40 g
Mélange vitalité natur & bon Vico	541	20 g	25 g	37 g
Caramel Cashew Favorite Day	550	15 g	42,5 g	37,5 g
Mendiants chocolat lait Favorina	550	8,2 g	47 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057545714188. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.