Hvor mange kalorier er der i Natural Nut Mix?

100 g Natural Nut Mix har 617 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 185 kcal.

Indeholder Natural Nut Mix meget protein?

Natural Nut Mix indeholder 17,4 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Nut Mix?

Natural Nut Mix har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural Nut Mix?

Natural Nut Mix indeholder 54,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Natural Nut Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (156 % DV), Vitamin E (104 % DV), mangan (84 % DV), magnesium (63 % DV) og phosphor (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Natural Nut Mix?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Natural Nut Mix

Emballeret produkt Nødder og frø MARKET LANE

Natural Nut Mix indeholder 617 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 156 % af referenceindtaget for kobber, 104 % af referenceindtaget for Vitamin E og 84 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

617kcal pr. 100 g

17,4 gprotein

10,7 gkulhydrat

54,9 gfedt

185kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	617 kcal
Fedt i alt L	54,9 g	70 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,4 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	15,6 mg	104 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	42 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	178 mg	14 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	266 mg	63 %
Phosphor L	486 mg	39 %
Kalium L	631 mg	13 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	1,4 mg	156 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	16,8 µg	31 %
Jod L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	4,5 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,4 gunder medianen for nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter4,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5 g)
Fedt54,9 gover medianen for nødder og frø (median 52 g)
Mættet fedt6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,3 g)
Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MARKET LANE
Stregkode: 9324306012965
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Blandet nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almonds, Cashews, Walnuts, Brazil Nuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miss-mix Aldi	617	24,2 g	11,3 g	51,1 g
Knabbernüsse - geröstet & gesalzen Clarkys	618	25 g	10,9 g	51,1 g
Sriracha Chilli Nut Selection Marks & Spencers	618	20,8 g	14,8 g	51,1 g
Graines pour salade Trader Joe's	618	25 g	11 g	51 g
Dry roasted gourmet mix Cloetta	618	21 g	13 g	53 g
Nuss mix Rossmann	615	21 g	11 g	52 g
Nuss-Mix geröstet ohne Salz Kluth	619	27 g	13 g	50 g
Salted Mixed Nuts Coles	619	25,2 g	10,8 g	52,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9324306012965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "NATURAL NUT MIX". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.