Hvor mange kalorier er der i Natural Coconut?

100 g Natural Coconut har 631 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 631 kcal.

Hvor meget protein er der i Natural Coconut?

Natural Coconut indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 28 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Coconut?

Natural Coconut har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural Coconut?

Natural Coconut indeholder 64 g fedt pr. 100 g, heraf 57 g mættet (285 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Natural Coconut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), kobber (49 % DV), selen (18 % DV), jern (14 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Natural Coconut?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Natural Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Earth Control

Natural Coconut indeholder 631 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 631 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 419 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

631kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

7,4 gkulhydrat

64 gfedt

631kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	631 kcal
Fedt i alt L	64 g	82 %
Mættet fedt L	57 g	285 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7,4 g	3 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 28 g)
Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,3 g)
Fedt64 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
Mættet fedt57 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,9 g)
Natrium40 mgover medianen for nødder og frø (median 38 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Earth Control
Stregkode: 5701058015163
Mængde: 110 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hazelnuts Svansø	645	16 g	3,3 g	61 g
Crunchy Hazelnut Marzipan Bar Anthon Berg	558	9,7 g	46 g	36 g
Flax seed & chia (OMEGA MIX 3) 2 tbsp Dragon Superfoods	530	26 g	5,2 g	41 g
Flax Seeds Urtekram	464	25 g	6 g	31 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. chokoladesmag Optimum Nutrition	374	76 g	5,3 g	4,6 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. jordbærsmag Optimum Nutrition	372	79 g	5,4 g	4 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. chokoladesmag Optimum Nutrition	350	74 g	5,8 g	2,5 g
Nutramino Proteinbar m. karamel og chokoladesmag Nutramino	322	30 g	30 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701058015163. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.