Wie viele Kalorien hat Natural Coconut?

100 g Natural Coconut haben 631 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 631 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Coconut?

Natural Coconut enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 28 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Coconut?

Natural Coconut hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Coconut?

Natural Coconut enthält 64 g Fett pro 100 g, davon 57 g gesättigt (285 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (49 % DV), Selen (18 % DV), Eisen (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Coconut?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Earth Control

Natural Coconut enthält 631 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 631 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 419 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

631kcal pro 100 g

6,9 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

64 gFett

631kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	631 kcal
Fett gesamt L	64 g	82 %
Gesättigte Fettsäuren L	57 g	285 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 g)
Fett64 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren57 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,9 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 38 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Earth Control
Barcode: 5701058015163
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnuts Svansø	645	16 g	3,3 g	61 g
Crunchy Hazelnut Marzipan Bar Anthon Berg	558	9,7 g	46 g	36 g
Flax seed & chia (OMEGA MIX 3) 2 tbsp Dragon Superfoods	530	26 g	5,2 g	41 g
Flax Seeds Urtekram	464	25 g	6 g	31 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. chokoladesmag Optimum Nutrition	374	76 g	5,3 g	4,6 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. jordbærsmag Optimum Nutrition	372	79 g	5,4 g	4 g
Optimum Nutrition Proteinpulver m. chokoladesmag Optimum Nutrition	350	74 g	5,8 g	2,5 g
Nutramino Proteinbar m. karamel og chokoladesmag Nutramino	322	30 g	30 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701058015163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.