Hvor mange kalorier er der i Nairns mini oatcakes?

100 g Nairns mini oatcakes har 456 kcal.

Hvor meget protein er der i Nairns mini oatcakes?

Nairns mini oatcakes indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nairns mini oatcakes?

Nairns mini oatcakes har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nairns mini oatcakes?

Nairns mini oatcakes indeholder 18,8 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nairns mini oatcakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (193 % DV), kobber (63 % DV), magnesium (39 % DV), phosphor (38 % DV) og zink (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nairns mini oatcakes?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nairns mini oatcakes

Emballeret produkt Brød og bagværk Nair s

Nairns mini oatcakes indeholder 456 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 193 % af referenceindtaget for mangan, 63 % af referenceindtaget for kobber og 39 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

456kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

57,1 gkulhydrat

18,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	456 kcal
Fedt i alt L	18,8 g	24 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	57,1 g	21 %
Kostfibre L	9,7 g	35 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,3 mg	4 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	164 mg	39 %
Phosphor L	471 mg	38 %
Kalium L	387 mg	8 %
Zink L	3,6 mg	32 %
Kobber L	0,57 mg	63 %
Mangan L	4,4 mg	193 %
Selen L	0,43 µg	0,8 %
Jod L	10,1 µg	7 %
Chlorid L	63 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt18,8 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium800 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nair s
Stregkode: 0612322001773
Mængde: 150g
Kategori: Kiks (snacks)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wholegrain oats (90%), sustainable palm fruit oil, sea salt, raising agent: sodium carbonates, allergy advice: for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold, our factory is nut free and our recipe is wheat and nut free, we cannot guarantee that our ingredients are wheat and nut free, manufactured on equipment that handles milk,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Biscuits Paprika Lay's	456	7,2 g	65 g	13 g
Luxury Cracker Selection Deluxe	456	8,5 g	67,1 g	16 g
Gran pavesi Pavesi	456	9 g	64 g	17 g
Mybioscore aux 3 Graines BIO LA VIE	456	10,9 g	48,3 g	22,7 g
Tarallini con semi di finocchio Bennet	456	12 g	66 g	16 g
Crackers Ondina Alho e Orégão Crackers Vegan	456	8,6 g	65,3 g	16,7 g
Quadrini bio gutbio	456	13 g	55 g	19 g
Crakers ecologicos con cereales ibtegrales y sesamo Gutbio	456	13 g	55 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0612322001773. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.